Webinaarisarja tarjoaa mielen hyvinvoinnin työkaluja omaishoitajille

Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen omaishoitajille suunnattu webinaarisarja alkaa 12.12.2023! Webinaareista saat tietoa ja käytännön keinoja arjen jaksamisen ja hyvinvoinnin tukemiseksi.

Neliosainen webinaarisarja järjestetään joulukuun 2023 ja maaliskuun 2024 välillä. Webinaarisarjan teema on mielen hyvinvointi ja se antaa osallistujille välineitä tunteidensa käsittelyyn, arjen kuormituksen kanssa pärjäämiseen sekä itsemyötätuntoiseen ja voimavarakeskeiseen ajatteluun.

Webinaarisarja toteutetaan neljänä etätapaamisena Teams-sovelluksella vaihtuvin teemoin. Voit osallistua kaikkiin sarjan webinaareihin tai valita niistä mieleisesi. Webinaareihin ei tarvitse ilmoittautua ennalta ja ne ovat osallistujille maksuttomia. Tarvitset osallistumiseen tietokoneen tai älypuhelimen, jolla pääset liittymään Teams-kokoukseen.

Webinaarin asiantuntijana toimii Mielen Tien Tarja Vainio (KM, erityisopettaja, neuropsykiatrinen valmentaja, työnohjaaja).

Webinaarien teemat ja ajankohdat ovat:

• 12.12.2023 kello 18–19.30: Tietoisuustaidoista apua arjen kuormittavuuteen. Liity tapahtumaan tästä.
• 16.1.2024 kello 18–19.30: Itsemyötätunnosta voimaa. Liity tapahtumaan tästä.
• 13.2.2024 kello 18–19.30: Tunnetaidot hyvinvoinnin tukena. 
• 12.3.2024 kello 18–19.30: Vahvuudet voimavarana.

Webinaarit sopivat kaikille omaishoitajille ja suosittelemme niitä erityisesti neurokirjon lasten ja nuorten omaishoitajille.
Tervetuloa matkalle omaan hyvinvointiin!

https://vakehyva.fi/fi/ajankohtaista/ajankohtaista/webinaarisarja-tarjoaa-mielen-hyvinvoinnin-tyokaluja-omaishoitajille