Heips! Vuodesta 2018 on mul esivaihdevuodet ollu. Ennen oli sekä kylmiä, että kuumia aaltoja, nykyään vain kuumia ja hikoilupuuska tulee lämpimän sään lisäks tosi monesta asiasta, kuten jännän asian ajattelusta, syömisestä, kevyidenkin kamojen kantamisesta, öisin ja päivällä, mut öisin vaikeuttaa nukkumista. Ei oikein tunnu antiperspirantti auttavan (Dermosil Sensitive, koska allergiaa ja on hajusteeton), ja hajustetut ei sovi läheisille ja itsekin nytku taas hajustettua kokeilin, ni aivastelua tuli itel siitä. Suihkussa tai lavuaarissa viruttelen kasvoja ja kainaloita 2-3 krt/pv. Käytös minipillerit, SSRi-lääke jne. Kilpirauhasarvot vajaatoiminnan puolella, ei lääkitystä. Esidiabetes, ei lääkitystä. Painoa selkeesti yli 100 kg (kehorauhan vuoksi en laita tarkkaa lukemaa tähän). Hormonihoitoja en ota rintasyöpäriskin takia (mol. isoäidit). Olisko lääkkeettömiä niksejä? Entä hyviä hajustettomia dödöjä herkkäihoiselle? Pyrin ite kotona juomaan paljon kylmää, oleskelen sarongissa (kietaistava kangas), vietän siestaa keskipäiväl ja huilaan pedissä. Vastauksia ja vertaistukea odotellen. Haller