Anhedonia?

Yleistä keskustelua mielenterveysaiheista

Valvoja: eBeta

Anhedonia?

ViestiKirjoittaja Enkeliina » 04 Maalis 2017, 14:28

Moi,

tunnetteko muut pitkäaikaista, kroonista anhedoniaa? Mua piinannut tää oire jo 17 vuotta. En löydä apua mistään.
Enkeliina
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 53
Liittynyt: 14 Huhti 2014, 11:10

Re: Anhedonia?

ViestiKirjoittaja Haller81x » 04 Maalis 2017, 18:22

En noin pitkäaikaista, mutta on mulla sellasia kausia ollu, esim. yläasteel ku mua kiusattiin ja myöskin jos lääkitys on ollut pielessä (liian paljon tai vääränlaisia lääkkeitä).
Mutta siis voisithan etsiä, oisko kuitenkin joku asia, josta pitäisit/kiinnostuisit vaikka ihan vähän.
Jos vaikka lukemista ajattelee, ni vois lukee vaiks otsikot lehtien nettiversioista tai ilmaisjakelulehdistä.
Muita kivoja asioita musta ovat: musan kuuntelu ja soittaminen, maalaaminen, piirtäminen, pehmolelut, sängyssä lekottelu musaa tai tarinaa kuunnellen.
Niin, ja esim. jalkojen ja käsien rasvaaminen. Aromaterapeuttisesti mua miellyttävät eukalyptuksen, mentholin ja kamferin tuoksu.
Muuta sitten: asunnon tuuletus: ikkuna tai parvekkeen tms. ovi vähäks aikaa auki.
-värityskirjat.
tossa nyt jotain
ja sit kans kyl syöminen (erit. suklaa, pikaruoka, banaanit, murot ym.)
Avatar
Haller81x
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2059
Liittynyt: 06 Tammi 2017, 12:29
Paikkakunta: Turku

Re: Anhedonia?

ViestiKirjoittaja Haller81x » 04 Maalis 2017, 18:24

Niin, ja voihan sullakin olla traumataustaa, ni siihen ei sit auta hyvin ku puhuminen tai muu terapiamuoto
(ittel kokemusta kehoterapiasta, kognitiivisesta terapiasta, ja musaterapiasta).
Lisäks on olemassa mm. tanssi-ja liiketerapiaa ja kuvataideterapiaa.
Viimeksi muokannut Haller81x päivämäärä 04 Maalis 2017, 19:52, muokattu yhteensä 1 kerran
Avatar
Haller81x
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2059
Liittynyt: 06 Tammi 2017, 12:29
Paikkakunta: Turku

Re: Anhedonia?

ViestiKirjoittaja Plom » 04 Maalis 2017, 19:28

Peace.
Avatar
Plom
Hopeajäsen
 
Viestit: 1905
Liittynyt: 15 Joulu 2012, 21:14
Paikkakunta: Päijät-Hämeessä

Re: Anhedonia?

ViestiKirjoittaja t-petsku » 05 Maalis 2017, 00:27

Meikäläiselle anhedonia tulee ihan sairauden (pitkäaikainen sitkeä vahva masennus) myötä. Muumimaista :|
On perseestä olla hullu
Avatar
t-petsku
Pronssijäsen
 
Viestit: 6996
Liittynyt: 15 Kesä 2011, 11:49
Paikkakunta: Suur Hameenlinna


Paluu Yleistä mielenterveydestä

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 5 vierailijaa