Mikä piristäisi?

Yleistä keskustelua mielenterveysaiheista

Valvoja: eBeta

Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 17 Heinä 2016, 22:57

Mikä piristäisi, kun ahdistus on pahimmillaan?

Koira ainakin antoi tassuterapiaa.
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Plom » 18 Heinä 2016, 18:30

Berocca-poretabletti.
Peace.
Avatar
Plom
Hopeajäsen
 
Viestit: 1905
Liittynyt: 15 Joulu 2012, 21:14
Paikkakunta: Päijät-Hämeessä

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 18 Heinä 2016, 21:55

Peukut sille :P
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Kissakirjala » 19 Heinä 2016, 17:08

Mun lista:
-perhe, T, Mummi
- Mikit ja muut pehmolelut
-musiikki

-lempikirjat
-huilaaminen
-halit ja pusut
-suklaa
-jalkojen rasvaus
-värittäminen, piirtely, soittaminen
-kirjoittaminen
-masislääke
-bentso
-valokuvien kattelu
-unelmakartan teko
-leffavisa, vertaisryhmät ja opiskelu
yms.
Kissakirjala
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Kissakirjala » 19 Heinä 2016, 17:16

Mulla taitaa tosiaan olla perusteellinen (ja pitkä) tapa vastata kysymyksiin.
Kirjoitin lukion ekalla enkuksi aineen aiheesta kesälomani ja siitä tuli 12-sivuinen järkäle.
Menee jo hiukan Kalle Päätalo-tyyliseksi sellane kerronta. Lol.
Kissakirjala
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 19 Heinä 2016, 21:28

Perusteellisille ja pitkille vastauksille peukut <3
Nyt en jaksa hymyillä :(
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Kissakirjala » 19 Heinä 2016, 23:52

Tsemiä.
Kissakirjala
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 20 Heinä 2016, 12:00

Kiitos!
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja elollinen » 20 Heinä 2016, 17:14

Lämpimät ajatukset lämmittävät koko kehon.

Kuva

Kuva

Kuva
"Pitäisi olla tikka. Saisi elantonsa takomalla päätään puuhun.:)"
Avatar
elollinen
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2807
Liittynyt: 30 Elo 2011, 15:36

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Mort.icia » 21 Heinä 2016, 18:55

Uusi kiinnostava kirja?
Uusi herkullisen värinen huulipuna tai kynsilakka?
Kampaajalla käynti?
Mort.icia
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 1785
Liittynyt: 05 Elo 2011, 18:13

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 21 Heinä 2016, 21:23

Tuo on totta ettei kannattaisi elää toisen unelmaa.. Nyt liikaa tullut fundeerattua toisten asioita ;)

Kirjaan en jaksa keskittyä, täytyy kai ostaa se huulipuna :P
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja maanvaiva » 22 Heinä 2016, 07:31

Jos ei itsellä ole unelmaa, on hyvä, jos elää edes toisen unelmaa.
maanvaiva
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 22 Heinä 2016, 13:01

:P :P :P
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja elollinen » 15 Elo 2016, 14:45

Aallonpohjia on. Itselläni sellainen on menossa parhaillaan. En oikein tiedä, mihinkä suuntaan. Se velloo välillä suurempana, välillä pienenä. Kokonaan se ei suostu poistumaan enkä minä suostu alottamaam Serpamia uudelleen.Katsotaan, kumpi tämän taistelun voittaa.
Neljä kuukautta ilman on mielestäni jonkinmoinen etappi. Toivoisin jo pysyväni pinnalla.
Ehkä vielä katselen.Ainakaan en halua alottaa "tunteidentappajaa" uudestaan. tuntuu erikoiselta, kun padotut tunteet ryöpsähtelevät. En ilmeisesti osaa käsitellä niitä, kun ne yhtäkkiä palautuvat. Mielenkiinnolla odotan, mitä tuleman pitää.

Voimapuhallus kaikille, jotka syystä tai toisesta tälläkin hetkellä taistelevat pysyäkseen pinnalla! Minä en anna periksi. Vielä tästä nousen, se on varmaa ,jossei mikään muu

Kuva
"Pitäisi olla tikka. Saisi elantonsa takomalla päätään puuhun.:)"
Avatar
elollinen
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2807
Liittynyt: 30 Elo 2011, 15:36

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anomaalinen » 03 Syys 2016, 21:34

elollinen kirjoitti:...
Voimapuhallus kaikille, jotka syystä tai toisesta tälläkin hetkellä taistelevat pysyäkseen pinnalla! Minä en anna periksi. Vielä tästä nousen, se on varmaa ,jossei mikään muu
...


Kiitos! :)

Ja moikka sulle ja kaikille muillekin sekä tsemppiä.

Mä en enää nouse, valitettavasti, mutta yritän pysyä pinnalla hetken ja päivän kerrallaan. Aika usein oon kyllä uppeluksissa. :?

---
Alkuperäiseen kysymykseen, paras piristäjä mulla on aikaisemmin aina ollut innostuminen edes vähän jostakin asiasta. Ja sillä ei ole mitään väliä kuinka naiivi tai merkityksetön tai vattever ko. asia on. Siitä on lähtenyt usein ns. positiivinen kierre. Enää en pysty innostumaan mistään, vaikka kuinka yrittäisin. Elämänhalua on tasan nolla. Aina mennenessäni nukkumaan toivon, etten enää heräisi. Ja aamulla tietysti vituttaa aivan armottomasti, kun tajuan taas heränneeni hengissä. Olen niin täysin kertakaikkisen lopen uupunut ja väsynyt aivan kaikkeen. Itsesäilytysvietti on ainoa, joka estää tappamasta itseäni vaikka just nyt. Melko tragikoomista: Masentunut paska (eli siis minä, ei ole tarkoituksena leimata keitään muita) on niin rakastunut omaan olemassaoloonsa, ettei halua lopettaa sitä. :mrgreen: Noh, on kyllä muutama ihminen, jotka tulis surulliseksi, jos lähtisin autuaammille avohoitomaille. Ei oikeen paljoa kyllä ole järkeä elää, jottei muut vaan pahoittais mieltään.
Anomaalinen
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 04 Syys 2016, 00:05

Muistan kun mun elämänhalu oli lapsena lähellä nollaa.. Mua piristi vaan kerran viikossa kaupungissa käynti ja kun sai edellisellä viikolla jätetyt kuvat valmiina käteen siellä. Eli tuollainenkin asia saattaa olla pinnalla pitävää.
Koulusta sain voimaa, vaikka olin huono kaikissa aineissa, mutta siellä oli kavereita ja välitunnit.
Nyt saan voimaa miehestäni ja muista läheisistä, koirasta.
Ja mä pysyn pinnalla lääkkeiden avulla. Välillä myös niitä väärin käyttämällä. Elämänhalu on nyt kuitenkin suurempaa kuin lapsena.
Kiitos kun vastailette. Tästä on tullut yhteinen ketju :P
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja elollinen » 04 Syys 2016, 21:37

Olisi muuten mielenkiintoista tietää, millainen tai mikä on se hetki tai tilanne jolloin
Masentaa. ahdistaa tms eniten?
Liittyykö se johonkin määrättyyn hommaan, vuorokaudenaikaan tms. Vai tuleeko ihan vaan varottamatta äkillisesti? Jääkö se pitemmäksi aikaa, vai kariseeko päivän tai yön mittaan jne?
"Pitäisi olla tikka. Saisi elantonsa takomalla päätään puuhun.:)"
Avatar
elollinen
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2807
Liittynyt: 30 Elo 2011, 15:36

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Plom » 05 Syys 2016, 12:12

Tämä virkistää ja piristää ihan oikeasti. :D
Peace.
Avatar
Plom
Hopeajäsen
 
Viestit: 1905
Liittynyt: 15 Joulu 2012, 21:14
Paikkakunta: Päijät-Hämeessä

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Anrika » 05 Syys 2016, 15:45

Mulla yleensä karisee iltalääkkeisiin ja siitä eteenpäin, ahdistus siis. Välillä tulee aaltoina ja välillä ihan yllättäen.
Joskus kestää koko päivän ja joskus vaan hetken.

Ruokailun jälkeen mua ahdistaa eniten. Siis jos ahdistus ei oo jo päällä.
Tarvittavat auttaa ja yleensä nukun niiden ottamisen jälkeen päikkärit.
Joskus kyllä on niin ahdistavia ajatuksia päässä, että ei voi rauhoittua lepäämään, ettei ne ajatukset ihan karkaa kokonaan.
Ja ahdistus kasva, en tiedä mitään niin pahaa oloa, kun yrittää unta tai heräillä unesta, kun on ahdistus päällä.
Mulla tulee orpo olo isossa porukassa, siis ihan sellainen henkinen olotila.

Kesäisin mua ei niin kauheasti ahdista, eikä keväällä. Syksy on pahin ja talvi liian pitkä.

Kiitos Plom :P
Mikään maailmassa ei ole sen arvoista,että pitäisi luopua hetkeksikään ihmisestä jota rakastaa <3
Avatar
Anrika
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 5353
Liittynyt: 18 Touko 2011, 23:19
Paikkakunta: Helsinki

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja Kissakirjala » 07 Syys 2016, 12:36

Nyt kun mul taas oli masisjakso, ni kyl selkis taas ne parhaimmat piristyskeinot ja lista on aika lyhyt:
-musan kuuntelu
-pehmolelut
-päivätorkut
-antaa ittellens luvan olla vaan
Kissakirjala
 

Re: Mikä piristäisi?

ViestiKirjoittaja elollinen » 09 Syys 2016, 19:38

Minä käyn jollain tavoin "kierroksilla" tätä nykyä. Ei rentouta eikä rauhoita mikään.
En edes tiedä, mikä on todellista, siis sitä, että omat tunteet palaavat kun olen ollut viitisen kuukautta ilman Sepramia. Illalla, kun otan Mirtatsapiinin, rauhoitun . Olen ottanut sitä kokeeksi murusen pahana hetkenä päiväsaikaankin , ei ole oikein päivälääke minulle.
Minua piristäisi suuresti jos havaisisin , että tämä on sitä " normaalia" elämää kaikkine tunnevaihteluineen. Sitä, jonka olen tuolla tunteitten tappajalla padonnut vuosikausiksi.
"Pitäisi olla tikka. Saisi elantonsa takomalla päätään puuhun.:)"
Avatar
elollinen
Peruskäyttäjä
 
Viestit: 2807
Liittynyt: 30 Elo 2011, 15:36


Paluu Yleistä mielenterveydestä

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Bing [Bot] ja 5 vierailijaa